۸ دلیل که با رژیم کتوژنیک وزن کم نمیکنید!

در این مقاله قصد داریم تا شما را طی ۳ مرحله ساده و اساسی برای کاهش وزن سریع و ایدهآل آشنا کنیم؛ این مراحل شامل تغذیه سالم و دریافت کربوهیدرات کم خواهد https://rdiet.ir/ بود. Post has  be en generated by GSA  Cont ent ᠎Generato​r DEMO !

این موضوع نیاز به مطالعات بیشتر دارد اما نتیجه ای که بر حسب مطالعاتی که تا به امروز انجام شده نشان می دهد که رژیم کتو بر سلامت استحکام استخوان ها تاثیر منفی میگذارد.  Th is data has ​been generat᠎ed ​wi th GSA Content G en er at or DEMO!

به علاوه، گروهی که کاتچین چای سبز دریافت کرده بودند، چربی زیرپوستی بیشتری سوزانده بودند. یک مطالعه در بین افرادی که تحت پیروی از ۴ نوع رژیم غذایی مختلف بودند، نشان داد کاهش میانگین فشار خون در گروه دریافت کننده رژیم اتکینز در مقایسه با گروه های دیگر، که شامل گروه رژیم غذایی منطقه، گروه رژیم غذایی LEARN و گروه رژیم غذایی Ornish بود، بیشتر میباشد.

رژیم کتوژنیک استاندارد به این صورت است که در آن میزان استفاده از پروتین به صورت متوسط می باشد، همچنین در این رژیم استاندارد استفاده از کربوهیدرات ها کم می باشد.

If you beloved this article and you would like to receive more info with regards to rdiet.ir please visit the web site.